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孕妇感冒吃什么预防感冒

  
2018-04-14 14:32:52  阅读:1246+ 来源:本站原创 作者:陈红

随着社会的发展,人们的生活水平有了很大的提高,人们对于自己的身体健康也越来越重视,对于疾病的预防防患于未然的意识也有所提高,但是对于疾病预防还并没有广泛普及。我们知道孕妇在怀孕期间身体各方面的防御机制是比较差的,因此,在秋冬季节很容易患上感冒,为了预防感冒给孕妇和宝宝带来是伤害,今天给各位妈咪介绍吃什么可以预防感冒:

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

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