健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-11 03:14:43  阅读:936+ 来源:本站原创 作者:刘冠翔

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小公鸡1只土豆1--2个相克食物
洋葱一个或半个相克食物青椒1--2个相克食物
3--4片相克食物 干红辣椒5--6个
白糖1--2匙相克食物 郫县豆瓣3--4匙
番茄酱2--3匙相克食物

土豆鸡块的做法

  • 1.鸡剁好洗净焯好,准备好其它食材

  • 2.锅中放油白糖放进去熬到起泡变色

  • 3.放进鸡块翻炒上色

  • 4.再把姜片和干辣椒放进去翻炒

  • 5.接着把郫县豆瓣和番茄酱放进去翻炒

  • 6.加入适量水炖两分钟

  • 7.接着放入土豆炖10--15分钟

  • 8.最后放入洋葱青椒炖5--10分钟即可出锅

精编文章

专家指点

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”

  • 《2023中国肿瘤临床诊疗相关皮肤不良反应研究报告》正式发布 理

    3月25日,中国临床肿瘤学会(CSCO)患者教育