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台湾烧仙草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 仙草冻适量牛奶适量相克食物葡萄干少许 蔓越莓干少许 无籽露葡萄少许 香蕉花片2片台湾烧仙草
2017-09-18 09:56:18 -
炒驳壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 驳壳400克 九层塔叶子5克 蒜末8克油30克 盐5克味精2克相克食物炒驳壳的做法1.驳壳洗净2.金不换叶子洗干净,蒜切成末3.
2017-09-18 09:55:32 -
绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物花生相克食物绿豆相克食物红豆相克食物绿豆粥的做法1.泡发2.蒸煮3.
2017-09-18 09:54:43 -
清蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼一块相克食物 淡盐水一碗 鱼露一勺 生抽一勺姜一片相克食物葱半根相克食物
2017-09-18 09:54:15 -
黄豆苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥黄豆:导滞、健脾、利水苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料排骨1条相克食物黄豆100克相克食物苦瓜1
2017-09-18 09:52:26 -
葱烧猪红的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血:镇惊、补血、止血食材用料猪血2块相克食物葱2根相克食物油少许淀粉1小勺 盐少许 鸡粉少许 生抽少许 水适量葱烧猪
2017-09-18 09:52:10 -
拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 北豆腐适量 橄榄油适量 小尖椒适量 小香葱适量 盐巴适量大蒜适量相克食物 鸡精适量拌豆腐的做法1.北豆腐一块备用。2.小
2017-09-18 09:51:21 -
泡菜糙米蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糙米饭1小碗鸡蛋2个相克食物 韩式辣白菜适量西红柿1个相克食物洋葱1/4个相
2017-09-18 09:49:34 -
手工面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉30
2017-09-18 09:47:35 -
奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2只相克食物 奥尔良腌料适量奥尔良烤鸡腿的做法1.鸡腿洗净并切几刀2.把适量奥
2017-09-18 09:46:18 -
尖椒碎炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 尖椒5个 肉末少许油适量酱油少许 盐少许 鸡精少许尖椒碎炒肉末的做法1.尖椒去蒂和籽,
2017-09-18 09:45:33