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发烧没胃口吃什么好

  
发布时间:2019-07-20 作者:张含韵

发烧没胃口吃什么好

发烧会影响到人们的胃口,在发烧期间很多的人不喜欢吃东西,这样人的身体就没有足够的办法来抵抗身体中病毒,这时候最好的办法就是能够改变饮食的结构,那么发烧没胃口吃什么好?

1、米汤:在发烧的时候由于身体的水分会不断的流失,这时候就需要通过一些水质的食物,来补充宝宝身体中缺失的水分。米汤中含有的营养也比较多,而且制作的方法也非常的简单,如果实在没有胃口的话,可以在米汤中放一些糖。

2、绿豆汤:这是一款消暑去热的汤类,在发烧的时候,可以喝一些绿豆汤,或是绿豆粥,在喝的时候,还可以给汤中或是粥中加入一些冰糖,冰糖有清火气的作用,这样能够很好的帮助人们下火,缓解发烧也有一定的作用。

3、果汁:在发烧的时候,还可以鲜榨一些果汁来补充人体的VC,还有其他的一些维生素。这样能够帮助人们的身体抵抗发烧的病症,而且还有清热消暑、止咳、利尿等一些作用,还有润肺、清心的作用。

4、新鲜的蔬菜:对于清楚人体内的火气也有作用,含有的一些营养物质也有很高的补充作用,这样能够让人们的身体补充到大量的无机盐,对于退烧也有很好的作用。