原标题：当外星人的球技配上地球人的前穿插韧带
外星人罗纳尔多的生日是个风趣的论题，他生于9月18日，但听说他的父亲是球王贝利的忠诚球迷，所以在挂号的时分，把1976年9月22日-贝利退役的那一天挂号成了罗纳尔多的生日。但不管怎么说，罗纳尔多的生日快到了，仍是让我们为他送上生日的祝愿吧！
江山代有才人出！足球场上近些年来呈现的球星如满坑满谷，但罗纳尔多无疑是其中最闪烁的一颗。尽管间隔他的退役现已曩昔八年了，罗纳尔多仍然在广阔球迷口中传诵，是许多球迷心目中儿时的偶像，生长的回忆，是名副其实的国际第一前锋，是永久的外星人。
关于他的成果，无须我赘述，不管是不是资深球迷，都耳熟能详。但下面这幅图，你看多少遍都不会厌恶。
当年，罗纳尔多初登陆西甲，就以一记N多人拉都拉不住的远程奔袭技惊四座。
主教练老罗布森惊呼，这小子不是人……是外星人。
从此以后，外星人的威名传遍了国际。巅峰时的罗纳尔多，即使是国际两大最顶尖后卫一同防卫，也要靠犯规才干挡的住他。
不过，罗纳尔多尽管外号是外星人，但他仅仅具有外星人般的球技和认识，而身体，始终是地球人的，这，正是罗纳尔多的悲惨剧。急停，急转、发动，变向、加快，钟摆式过人，逾越常人的认识将身体的各个结构发挥到了极限，终使他的前穿插韧带不堪重负，发作开裂。
前穿插韧带是人体非常重要的结构，关于操控膝关节的安稳发挥着重要作用，它首要约束胫骨过度前移，在前后方向上保持安稳，一起还操控膝关节的旋转安稳性，因而，它是膝关节能够完结杂乱动作的重要组成部分。
一旦开裂，就会导致膝关节不稳，许多人都会呈现一种“打软腿”的体现，尤其是在上下楼梯时。从远期来看，还会带来软骨损害，半月板损害等，比方有些人发作了前穿插韧带，没有留意或许不遵医嘱，终究导致半月板决裂，乃至呈现了撕裂的半月板卡压、交锁的状况，真实令人怅惘。另一方面，前穿插韧带的开裂导致膝关节乃至整个下肢力学结构的改动，久而久之，终究呈现骨关节炎。
也因而，现在关于开裂的前穿插韧带，多建议手术重建。
前穿插韧带的损害多数是由于承受了剪切、改变和牵拉的力气所造成的。因而在剧烈对立，需求膝关节做出急停、急转等动作的体育运动如篮球、足球、橄榄球运动中多见。
像罗纳尔多喜爱的钟摆式过人，以及射门时支撑腿的改变，就很有或许是导致他前穿插韧带开裂的首恶。
笔者近年来所手术的前穿插韧带损害患者，简直都来自于踢足球和打篮球时的受伤，其他损害原因导致开裂例数很少，以个位数记。
前穿插韧带损害是膝关节最为常见的运动损害，约占60%，美国橄榄球运动员中呈现的几率很高，每年超越300屡次，冰球运动员约为20%。足球运动中可高达30%。德甲联赛计算，年均开裂9.6例，一支球队以11人算，除掉守门员，相当于一年一支足球队的开裂率了。
但这些关于运动员来说，则意味着灾难性的结果。意味着手术、康复操练和将近一年的伤退时刻，更重要的是还要面临较高的再开裂率。
罗纳尔多便是经受了韧带重建手术、康复，重返赛场，再开裂，再手术、再康复、再次重返赛场的进程。黄健翔从前说过，罗纳尔多时断时续有将近6年由于严峻的伤势底子无法参与操练和竞赛，假设老天能够给罗纳尔多这六年，谁知道他还能够做一些什么，能够赢得一些什么？
所以酷爱运动、尤其是酷爱剧烈对立、磕碰运动的朋友来说，必定要留意防备前穿插韧带等膝关节结构的损害。
- 首要要在运动前做好热身。让身体和肌肉等“预热”，为行将到来的剧烈运动做好预备。
- 二要做好中心肌肉，尤其是股四头肌的力气操练，平常能够做直腿举高、靠墙下蹲等一些操练增强肌力。
- 三是在运动时如不嫌费事，可戴必定的护具。一起要力所能及，非专业运动员切莫做出高难度动作。
前穿插韧带损害一般都有膝关节的暴力扭伤史，有时还能听到“嘭”的响声，受伤后可敏捷呈现膝关节的肿胀，痛苦，后期会呈现大片淤血，这种时分，就需求及时去医院就诊了。
“国际上只要一个罗纳尔多！”这句话是球迷对罗纳尔多的最好的点评。
而前穿插韧带也是绝无仅有的，是人类历经亿万年所进化出来的。现有的医治手法，不管怎样先进的理论和技能，都不或许真实复原出本来的那条韧带，也不能彻底康复原有膝关节的生物力学，从这个视点讲，前穿插韧带的开裂是不或许百分百康复的。
所以，最好的办法是……不要弄伤它！
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