原标题：爱健康｜盲目运动，当心你的腰！
为什么腰痛的时分腿脚会无力？
日常日子中哪种坐姿才是不会伤害到腰部的？
腰椎间盘突出了怎么办？
两个动作，教你在家放松腰背部肌肉
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本期《爱健康》，我院骨外二科郭跃跃副主任将为咱们具体解说“腰椎间盘突出”这种疾病的防治常识。
还有我院 王小珊护师带来家庭护理小常识，教会我们“发热时如何用 温水擦浴的办法进行物理降温”。
欢迎点击视频了解！
《爱健康》第376期-当心你的腰-郭跃跃
专家简介
郭跃跃
揭阳市人民医院骨外二科副主任、副主任医师。拿手：脊柱微创（椎间盘镜、椎间孔镜等脊柱内镜技能以及Quadrant通道下的MIS-TLIF手术）。脊柱退行性疾病及侧后凸截骨矫形手术技能，青少年特发性脊柱侧凸（AIS）。
《爱健康》栏目播出时刻
揭阳电视台——
归纳频道：周日13：00；隔周二22：35重播。
公共频道：周三18：00，21：30；周四18：00，21：30。
视频由《爱健康》栏目、外宣办供给
微信修改 黄露瑶
责任修改：
