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晚上睡觉脚心发热是怎么回事

  
2021-05-06 10:06:20
晚上睡觉脚心发热是怎么回事

  结束了一天繁忙的工作和学习,好不容易回到家里,每个人都想舒舒服服的睡一觉。不过有些人发现自己在晚上睡觉的时候脚心有发热的情况。这显然是异常的,并且也会极大的降低人们的睡眠质量。而之所以有这种问题和人们体质虚弱有直接的关系,一起来看一下具体的原因介绍吧。

  1、疳积脾虚

  脚心发热很有可能是因为饮食不节制,饮食不规律,长时间下去,那么就会伤害脾胃功能,导致脾胃运作失调。患者寄生虫疾病治疗不得当,拖延时间比较久,损伤到了气血,营养不良,最后会形成疳积发热。这部分患者最常出现的症状时手足心发热面黄肌瘦,食欲不振,大便较稀。

  2、血虚阴亏

  这主要和人们体质虚弱或者热病没有及时调理有直接的关系,这部分患者在临床上的表现是手足心发热形体消瘦,精神萎靡,午后潮热。 手足心发热,这种情况在使用药物治疗的时候,也应该注意补充营养,经常去户外晒晒太阳,也能够促进体质的恢复。

  晚上脚心发热吃什么好

  1、茄子

  茄子当中的维生素含量非常丰富,能够增强细胞间的粘着能力,防止微血管破裂,常常吃茄子,也能够防止脑溢血,高血压,动脉硬化等疾病。

  2、绿豆

  在夏天,人们每天喝一碗绿豆汤也有烦渴尽去、暑热全消的功效,这主要是因为绿豆清热解暑的作用非常好。

  3、西瓜

  西瓜当中也含有人体所需要的营养物质,比如果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、维生素c等。

  晚上睡觉的时候,脚心发热和血亏阴虚以及疳积脾虚有直接的关系,在脚心发热的同时,人们也会伴随体弱无力,精神萎靡等表现。这就要求人们在平常必须要加强体育锻炼,提高身体素质,保证充足的睡眠,适当的吃一些有营养的食物,比如说茄子,绿豆,西瓜等。

原标题:晚上睡觉脚心发热是怎么回事

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