冬天到了，在睡前泡一下脚能够促进足部神经循环，而足部学业循环，心脏就不需要额外在加压输送血液去足部末梢，可以减少高血压、心脏病等高危疾病的发生了。而在泡脚的时候，很多人都喜欢添加一些佐料。今天我们就来看看辣椒和花椒泡脚好吗。
辣椒和花椒泡脚好吗
辣椒和花椒，很多人都知道是厨房中常见的调味料，其实辣椒和花椒的功效很有很多的，比如可以用来泡脚。
坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
取花椒 1 0克和大盐 2 0克放盆中 ,加入适量清水煮沸 ,待水温降至人体可耐受程度时 ,将双脚泡入水中 ,大约 2 0分钟后 ,再将脚用温水洗净擦干。每晚睡觉前泡 1次脚。 3日为 1个疗程 ,每 1个疗程更换 1次花椒和盐水。 3个疗程就可治好。为了巩固疗效 ,可再加 1个疗程。
辣椒和花椒泡脚的注意事项
1、花椒水泡脚最适合适气不足的人群
花椒水泡脚最适合那些肾气不足的人群，他们可以选择在晚上九点以后用花椒水泡脚，这样既能护肾，也能保护血管，促进血管扩张，能起到活血通络的重要功效，如果在其他时间用花椒水泡脚，它补肾的功效就不明显。
2、花椒水泡脚有副作用
花椒水泡脚虽然对人类身体有多种好处，但是也有一些副作用存在，它带有一定的毒性，人们长期使用花椒水泡脚，会出现上火和咳嗽以及痰多等多中不良症状，而且女性长期用花椒水泡脚则会让神经衰弱，有些人还会出现失眠和多梦等多种不良症状。
3、花椒水泡脚的注意事顶
花椒水泡脚时有很多需要注意的地方，因为花椒毕竟是一种中药材，来月经的女性不宜用花椒水泡脚，不然会出现痛经和月经不调的症状，另外用花椒水泡脚时，水温不能过高，如果水温过高就会让足部血，同时也会出现心、脑供血不足的情况，严重时会让人们出现头晕，对身体健康不利。
现代人都有亚健康问题，而想要更好地养生，摆脱亚健康，泡脚就是一个不错的方式。通过以上小编介绍的关于辣椒和花椒泡脚好吗以及一些注意事项，相信大家对于辣椒和花椒水泡脚的功效都有所了解了。希望小编介绍的内容，能够帮助到大家吧！
