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凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-14 06:12:24  阅读:814+ 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡脚一斤一小块相克食物
蒜头三小瓣相克食物香菜一颗相克食物
辣椒两个相克食物八角两个
桂皮一块小的 鸡精适量
味精适量相克食物 生抽适量
盐巴适量适量相克食物
香油适量 辣椒油两勺

凉拌凤爪的做法

  • 1.第一洗干净剪去鸡脚的指甲,切开,

  • 2.切好放锅里水过鸡脚就好,放姜,八角,桂皮,大火煮开。

  • 3.撇去浮沫,煮五分钟就熟了,马上出锅

  • 4.出锅马上用凉水冲洗一下

  • 5.用冰水泡十分钟,虑干水分

  • 6.辣椒油自己做的,也可以买超市的辣椒油用

  • 7.马上要拌了,很快有得吃啦

  • 8.这个不辣的给宝贝吃

  • 9.成品出来啦,友友们快来吃吧,还可以放冰箱半个钟味道更入味。

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