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口蘑炒肉的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-14 10:11:31  阅读:4101+ 来源:本站原创 作者:孙耀威

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

口蘑300克相克食物猪肉适量相克食物
葱姜适量 油,盐适量
生抽,十三香适量淀粉适量

口蘑炒肉的做法

  • 1.口蘑去根洗净切成薄片

  • 2.葱姜切好备用

  • 3.肉切好用少许水淀粉腌制十分钟

  • 4.口蘑焯水两分钟以后盛出备用

  • 5.锅里倒油爆香葱姜,放入肉片翻炒断生

  • 6.倒入适量生抽

  • 7.放入焯水以后的口蘑翻炒均匀

  • 8.放入适量盐和十三香调味

  • 9.翻炒均匀即可关火

  • 10.成品图片

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