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红烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-10 06:33:26  阅读:10016+ 来源:本站原创 作者:柳云龙

食材用料

东海小黄鱼4条三根切段相克食物
三片相克食物蒜头五只切片相克食物
食用油一两 剁椒一勺
麻油少许 白胡椒粉少许

红烧小黄鱼的做法

  • 1.黄鱼清洗时一定要注意把鱼头上的皮撕掉,黄鱼的腥味就在头里,撕开皮就可以冲洗干净了。

  • 2.黄鱼洗干净吹半干,用生粉拍满鱼全身,这样煎鱼时鱼皮不会破,起定型作用。

  • 3.冷锅放油烧热中火放入黄鱼,煎好一面后再翻身煎。

  • 4.鱼翻身煎时放入姜片跟蒜片,同时在油里爆香。再放入一勺黄酒,半勺老抽,半勺生抽。加水漫上鱼身加入葱,大火烧开。

  • 5.大火烧开加一勺剁椒,十分钟后加入适量糖,再烧一两分钟淋麻油撒上一点白胡椒粉起锅。

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