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栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大
2017-09-21 15:40:50 -
培根西葫芦拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 绢豆腐1块
2017-09-21 15:40:12 -
盐煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼两条相克食物 姜葱辣椒点点 油盐小许盐煎秋刀鱼的做法1.过程很简单,就是把鱼
2017-09-21 15:39:53 -
卤水鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两只相克食物 李锦记卤水汁香油适量卤水鸡腿的做法1.倒入适量的卤水汁、清水、
2017-09-21 15:36:24 -
香甜紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯相克食物黄油香甜紫薯泥的做法1.把紫薯
2017-09-21 15:35:34 -
南瓜炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素山药:止泻、健脾、补肺食材用料南瓜相克食物山药相克食物 盐 鸡精 葱花南瓜炒山药的做
2017-09-21 15:34:52 -
苦瓜黄豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥苦瓜:明目、暖肝、清热黄豆:导滞、健脾、利水食材用料排骨一斤相克食物苦瓜半根相克食物黄豆
2017-09-21 15:33:50 -
火腿月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 转化糖浆105克花生油35克 枧水3克 中筋面粉150克 蛋黄水: 蛋黄一个+10克水火腿月饼的做法1.将枧水,花生油,转化糖浆混
2017-09-21 15:33:49 -
凉拌海藻沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津红萝卜:活血化瘀食材用料海藻1杯苹果1个相克食物小黄瓜2条红萝卜2两 盐2又1/4小匙 水2杯白醋3
2017-09-21 15:33:20 -
水果蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料奶油120克牛奶120克相克
2017-09-21 15:21:45 -
滑嫩蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉500克相克食物 姜
2017-09-21 15:20:46 -
咸蛋黄炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜1大块相克食物咸鸭蛋3个相克食物
2017-09-21 15:20:37