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培根西葫芦拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-21 15:40:12  阅读:4362+ 来源:本站原创 作者:吴克群

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

绢豆腐1块西葫芦1根相克食物
培根3片洋葱1/2个相克食物
适量 鲜贝露1汤匙
1/4汤匙相克食物

培根西葫芦拌豆腐的做法

  • 1.准备主料如图:培根、绢豆腐、洋葱、西葫芦。

  • 2.洋葱洗净切丁、培根切丁、西葫芦削皮洗净切丁。

  • 3.绢豆腐在盒内切块。

  • 4.盘子扣上反转。

  • 5.除去豆腐盒,豆腐自然倾斜。

  • 6.锅内倒入适量的油,洋葱下锅煸炒出香味。

  • 7.放入培根西葫芦,一起翻炒至熟。

  • 8.加入鲜贝露、糖。翻炒上色!

  • 9.把炒好的培根西葫芦放在豆腐周围和豆腐中间。撒上葱花即可!

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