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清蒸鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼块300克香葱2根相克食物姜适量相克食物油适量 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油2
2017-09-18 10:15:39 -
牛奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶70g 淡奶油120g 鸡蛋黄1个白糖33g相克食物牛奶冰淇淋的做法1.准备食材
2017-09-18 10:14:29 -
荷兰豆炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠适量荷兰豆适量相克食物胡萝卜适
2017-09-18 10:13:56 -
鸡肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鸡肉丁200克葱适量相克食物蒜适量相克食物辣椒1个相克食物生姜4克相
2017-09-18 10:13:02 -
发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料面粉150克 酵母5克 常温牛奶100克
2017-09-18 10:11:15 -
韩国石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭两碗相克食物黄瓜1根相克食物 小胡萝卜两根 干豆皮1块 辣酱1勺韩国
2017-09-18 10:10:49 -
古典巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黑巧克力95克黄油65克
2017-09-18 10:08:09 -
西芹炒肠仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀食材用料西芹250g相克食物 火腿肠100g油适量 鱼露适量 生粉适量 清水适量 蒜末适量西芹炒肠仔的做法1.食
2017-09-18 10:07:39 -
蛋黄莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 月饼粉600克 转化糖浆700克 低糖白莲蓉800克 葵花籽油150克鸡蛋1个相克食物 生咸鸭蛋40个蛋黄莲蓉月饼的做法1.准备材料
2017-09-18 10:06:46 -
面包机的做法和食材用料及健康功效
食材用料 坚果50g葡萄干50g 高筋面粉250g砂糖1T相克食物 盐1/2t 自制柚子酱50g 冷水135cc 无盐奶油15g 酵母粉1t面包机的做法1.面
2017-09-18 10:06:44