平安果南瓜瘦身汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

平安果南瓜瘦身汤的做法

• 1.苹果，红薯，南瓜选择颜色鲜艳的，营养和味道更佳。然后将它们去皮。

• 2.切成大小合适的丁

• 3.水开后，先放红薯，煮一会再放苹果和南瓜，小火慢炖，这样汤更加鲜美

• 4.无需添加其它的调料。味道很棒，汤甜而不腻