咖喱鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咖喱鸡肉的做法

• 1.准备食材

• 2.鸡肉 土豆 胡萝卜切丁

• 3.热锅 下油 把胡萝卜丁 鸡肉丁 土豆丁下锅 加适量食盐 炒七分熟

• 4.加水盖住食材

• 5.水开之后放咖喱块

• 6.等咖喱融化 一直搅拌 然后出锅