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黑豆炒胡萝卜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料黑豆80克相克食物胡萝卜1
2017-09-14 09:54:34 -
昂公鱼炖草鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 昂公鱼(小)4条 土鸡蛋4个 姜丝适量 葱花适量 塔牌陶坛黄酒适量芝麻
2017-09-14 09:51:30 -
「Cathy边吃边营养」家常凉菜营养版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄瓜200g相克
2017-09-14 09:50:46 -
腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米一小碗相克食物 自制腊肠一根 橄榄油两匙胡
2017-09-14 09:50:41 -
火爆肚头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肚头一个 泡辣椒4个 泡姜一块 大红椒一个 西芹去叶几棵水淀粉适量料酒2勺糖半勺相克食物 生抽3勺油适量 鸡精少许生姜
2017-09-14 09:35:03 -
西葫芦土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水土豆:和胃、解毒、消肿食材用料西葫芦一小块相克食物土豆一小块相克食物西葫芦土豆泥的
2017-09-14 09:31:47 -
腊味炒泥蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泥蒿八两腊肉适量腊肠1根相克食物食用油适量
2017-09-14 09:31:04 -
黄瓜小咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜3根相克食物胡萝卜1根相
2017-09-14 09:28:08 -
咖喱鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉300克相克食物土豆1
2017-09-14 09:23:50 -
健康油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、鸡蛋适量 油、水、盐、酵母适量健康油条的做法1.取适量面粉加入适量酵母和盐,打入一个鸡蛋。2.和匀。盖盖发两小
2017-09-14 09:21:35 -
莲子红枣蜜糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气食材用料莲子50克相克食物红枣20克
2017-09-14 09:19:06 -
苹果泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津食材用料苹果1颗相克食物苹果泥的做法1.准备苹果一颗2.去除苹果皮,切块放到碗中3.蒸锅加水烧开
2017-09-14 09:09:30 -
卡通蔬菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面,鸡蛋,角瓜,胡萝卜,洋葱随意 油,盐,十三香适量卡通蔬菜鸡蛋饼的做法1.角瓜,洋葱,胡萝卜,先切细丝然后在切
2017-09-14 09:00:12 -
胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物面粉适量油适量 酱油(或盐均可)适量胡萝卜丝饼的做法1.
2017-09-14 08:58:14 -
炸元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 手工元宵300克油500毫升白糖30克相克食物枸杞适量相克食物水淀粉适量炸元宵的
2017-09-14 08:48:25 -
珍珠奶茶(含手工珍珠做法)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料 木薯粉50克红糖15克相克食物 热水50克红茶二包
2017-09-14 08:38:09 -
回锅藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿食材用料藕一节相克食物 肉片(肥瘦相间)少许 植物油适量 盐少许酱油适量
2017-09-14 08:37:13 -
百合蜂蜜南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素百合:安神、清心、润肺食材用料南瓜600克相克食物百合5个相克食物枸杞5个相克食物蜂蜜
2017-09-14 08:37:07 -
干锅香辣鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 仔鸡650克黄豆芽200克相
2017-09-14 08:32:28