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晚上睡觉磨牙怎么办

  
2020-03-05 07:13:08  阅读:2979+ 作者:责任编辑NO。郑子龙

晚上睡觉磨牙怎么办

许多家长由于孩子睡觉时磨牙而忧虑,这其实是孩子无意识的行为。假如孩子仅仅偶然磨牙,爸爸妈妈不必过于着急。可是假如孩子磨牙很频频,家长就要留意及时的做好护理,那么晚上睡觉磨牙怎么办?

1.及时补钙:许多孩子平常吃饭时都挑食,喜欢吃肉类,不爱吃蔬菜,时刻长了就会导致养分不均衡,缺少钙、磷、维生素和许多的微量元素,会直接导致孩子在夜间面部咀嚼肌不自主缩短,导致来回磨牙。所以家长要留意及时的给孩子弥补钙元素,多喝牛奶,鱼汤,骨头汤等等含钙丰厚的食物。

2.缓解压力:孩子的阅历都很大,在睡觉前也会十分好动,这样精力就会十分的振奋,简单导致孩子在睡觉时磨牙。家长要留意催促孩子在睡觉前安静一些,也能够给孩子喝牛奶,来协助孩子有更好的睡觉。

3.调度消化:孩子磨牙,也有必定的或许是由于晚上吃得太饱,睡着的时分有许多食物堆积在肠道内,胃肠道不得不加班,由于担负太重,睡觉的时分会情不自禁的形成牙齿磨牙。所以要留意晚上让孩子吃的适量就能够。

4.排出肠道寄生虫病:假如孩子患有蛔虫病,蛔虫发生的毒素影响孩子的肠道,导致肠道的快速活动,引起消化不良。毒素也会影响到神经,加剧神经的振奋,导致磨牙。发现孩子有蛔虫病时,要留意及时的给予医治。

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