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背部刮痧的方法图解背部刮痧的正确步骤

  
2021-07-07 08:54:24
背部刮痧的方法图解背部刮痧的正确步骤

  刮痧是中医方面治疗疾病的一种方法,刮痧可以帮助身体更好的恢复健康,也可以缓解身体不良症状。想要让它达到好的效果,大家就应该使用正确的方法,通常情况下,大家最好能够到专业的地方进行刮痧,这样才能够达到最佳效果。

  想要进行背部刮痧,大家就应该选择合适的工具,如果条件好的话,就可以选择玉石,水牛角或者是砭石的刮痧板,如果条件一般,那么就可以选择使用光滑的汤勺,铜币也可以。

  工具准备好以后患者就可以趴在床上,然后把背部全部露出来,躺在按摩床上是最好的,女性朋友需要把头发扎好,然后再用一些刮痧专用的精油涂抹在患者的背部,然后用刮痧板的一角刮痧,刮痧板的板身需要和皮肤倾斜,保持45度。然后从上往下进行刮拭,每个动作都需要重复做五次到八次,一直刮出痧为止。

  然后大家再从外膀胱经开始刮,再刮内膀胱经,内膀胱经的位置就是在脊椎两侧的旁边1.5寸的地方,外膀胱经在脊椎两侧旁边的三寸地方,这两个地方也需要好好刮拭,然后再刮五条肋条,从督脉开始,一直刮到肋骨下停下就可以了,刮痧以后好好休息,不要马上洗澡,这样对身体非常不好。

  背部刮痧的方法其实还比较简单,只要手法正确,位置正确,就能够达到好的效果。需要注意的就是前一次刮痧的地方,如果刮出的痧还没有退干净,那么就不要在原来的地方刮拭,再次刮痧的时间最好能够间隔六天以上,刮痧的时候室内应该要保暖,不要在风口的地方刮痧,夏天刮痧的时候也不要用电风扇直接对着身体吹,刮痧以后还需要喝一杯温开水。

原标题:背部刮痧的方法图解背部刮痧的正确步骤

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