健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 大米200克相克食物 | 虾仁150克相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 土豆半个相克食物 |
| 豌豆一把 | 盐适量 |
| 白酒少许 | 玉米油一小勺 |
虾仁焖饭的做法
1.大米淘洗干净，浸泡三十分钟。
2.准备好其他配料。
3.虾仁切好小段，加入少许盐白酒和生姜，腌渍15分钟。
4.土豆和胡萝卜切成丁。
5.把青豆胡萝卜和土豆放入锅内
6.加入少许盐和玉米油开始煮饭。
7.米水时差不多要干的时候，把虾仁去掉生姜片，稍微冲洗一下，倒入锅内。
8.搅拌一下继续煮饭，直到跳入保温状态。
9.五分钟之后，可以开锅吃饭了。
10.盛入碗内摆拍。
