在生活中,很多女性朋友害怕顺产带来的疼痛,都会选择去剖腹产。剖腹产确实减轻了不少女性妊娠过程的痛苦。经历完分娩这个过程,很多女性朋友身体都十分虚弱,坐月子里的调养非常重要,关系到以后的健康。关于剖腹产月子里的注意事项,下面让妈网百科为大家普及一下吧!
1.调理心情
心态是身体恢复的关键,保持良好的心态,身体就跟着恢复得快,若是整体愁眉苦脸,身体康复就会变得迟缓。所以一定要调整好心情,放松自己的心态。
2.衣着宽松
产后妇女穿一些宽容舒适的孕妇装、大号内裤,可以让伤口恢复得快一些。
3.多喝水,多休息
喝水可以帮助防止便秘,每天多休息帮助有充足的睡眠。这样有利于身体的健康。
4.按时吃药
剖腹产后,对于医生开的药,在家要按时吃,坚持吃。
5.恶露排出
恶露的及时排出,关系到子宫的恢复情况。要学会观察恶露的分泌情况,如果排出异常,及时去医院检查就诊。
6.伤口防护
产后切忌不要干重活,做剧烈运动,注意个人卫生。这样是为了避免触及伤口导致伤口破裂和伤口感染。
7.适当运动
产后可以适当下床走走,做些产妇体操,促进血液循环、新陈代谢。
8.饮食营养健康
产后可以吃些营养的食物促进产奶,适当吃些水果,补充体内的维生素。注意饮食均衡和饮食健康。
9.产后避孕
一般在月子期间不要进行性生活,此时身体的各项机能还未完全康复。一般一个月或者40天后才可以,同房也要做好避孕措施,此时女性的身体刚刚恢复,如果再次怀孕对身体的伤害非常大。
好了,关于剖腹产坐月子事项就介绍到这里。在月子期调养的如何关系到子宫的恢复情况和日后的健康。所以各位新晋妈妈要注意留心。日常生活中,记得多喝水,多休息,保持饮食健康,适当运动,好好保养自己。