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荤素凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-14 07:40:01  阅读:1825+ 来源:本站原创 作者:赵雅芝

食材用料

海带丝一把 熟牛肉一袋
适量15克相克食物
生抽13克 耗油10克
香油适量 辣椒油两汤勺
麻辣鲜适量 五香粉适量
花椒粉适量大蒜一团相克食物
葱段半根 鸡精适量

荤素凉拌菜的做法

  • 1.先将海带丝用清水泡至变软

  • 2.然后用手冲洗干净,再用清水泡起来

  • 3.锅里烧开水

  • 4.将洗干净的海带丝稍微煮一会

  • 5.然后关火后再次泡入冷水中

  • 6.准备以下调料,葱切丝,蒜切末

  • 7.将成品熟牛肉切块,大小薄厚自己掌握,也可以用自己煮的熟牛肉

  • 8.将切好的葱、蒜、牛肉片放入大点的盆里

  • 9.然后按顺序倒入醋

  • 10.耗油

  • 11.生抽

  • 12.麻辣鲜,五香粉,花椒粉,鸡精,盐,香油

  • 13.最后放入自制辣椒油

  • 14.然后再把海带丝放进去,翻拌均匀

  • 15.可以装盘了

  • 16.特写来一张

  • 17.海带丝就是这个图片上右上角的这种,用一把就可以够全家吃的

  • 18.换背景再来一张

  • 19.换角度再来一张

  • 20.最后这张后置的花不一样嘿嘿,有上图强迫症

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